Adik Nooha berenang

Sudah lama sekali rasanya Saya tidak berenang di kolam renang, seingat Saya hampir sejak pandemi Covid 19 melanda negeri ini akhir tahun 2019 lalu, Saya tidak pernah merasakan nikmatnya berenang. Bahkan ketika sedang bertugas dan berlibur bersama keluarga pada Akhir Juli 2022 yang lalu di salah satu hotel di Banjarnegara yang ada fasilitas kolam renang dan wahana bermain air Saya juga melewatkannya. Padahal jujur pingin banget ikut berenang menemani anak-anak saat itu, namun apa daya karena sedang ada tugas pelatihan dari pagi-malam selama dua hari akhirnya hanya bias pasrah saja, yang penting anak-anak senang dan bahagia

Hari ini, Kamis 5 Januari 2023 merupakan hari yang sangat sepesial, karena pada hari ini anak keduaku Isvara Nooha Mukhbita Zain berulang tahun yang ke 5. Sungguh merupakan kebahagian tersendiri buat Saya dan keluarga kecil terutama buat adik Nooha sendiri. Ya, Nooha, begitu Saya dan Istri serta orang lain memanggil namanya, sikecil yang saat ini sudah sekolah di Taman Kanak-Kanan PAUD Terpadu Insan Rabbani Kesesi Kabupaten Pekalongan sudah semakin pintar.

Senin, 2 Januari 2023 merupakan hari pertama sekolah dan saya harus menyiapkan mental kembali untuk  menjalani rutinitas sebagai guru di SLB Negeri Ungaran. Saya sendiri boleh dibilang guru yang Indekos tepatnya ikut numpang di Asrama Siswa SLB negeri Ungaran. Dan pada hari Senin ini ada salah satu agenda yang memang sudah Saya rencanakan yaitu nonton pertandingan piala AFF 2022 antara Timnas Indonesia vs Filipina.

Workshop Kesehatan (Dok. Pribadi)

Sebagai seorang guru di Sekolah Luar Biasa, saya dituntut untuk dapat berperan dalam berbagai bidang kegiatan yang ada di sekolah. Meskipun secara normatif saya bertugas sebagai guru agama Islam sesuai dengan ijazah yang saya miliki, namun di tempat saya bekerja seringkali saya mendapatkan amanah untuk memegang beberapa tanggungjawab. Misalnya saja saya pernah diberi amanh kepala sekolah untuk ikut menjadi tim pengelola Bantuan Operasional Sekolah (BOS), pernah juga menjadi tim pengelola dana Bantuan Operasional Pendidikan (BOP) dan berbagai bantuan lainnya yang pernah turun di sekolah.

Tahun pelajaran 2022-2023 ini saya malah ketiban sampur untuk jadi wakil kepala bidang kesiswaan, penanggungjawab pembangunan musholla, penanggungjawab ektsrakurikuler pramuka, penanggungjawab lomba-lomba, serta penanggungjawab UKS. Nah, bagian terakhir ini yang memang membutuhkan keseriusan lebih karena jujur saya memang masih awam tentang hal-hal yang berkaitan dengan UKS. Namun demikian, saya berprinsip bahwa amanah yang diberikan pimpinan harus saya jalankan dengan sepenuh hati, semampu dan  sebaik yang saya bisa.

Saya juga berpandangan bahwa masalah kesehatan sangat erat kaitannya dengan masalah agama yang selama ini saya tekuni. Apalagi semua hal bisa dipelajari, apalagi dengan adanya internet saya merasa bahwa bisa belajar dan mencari berbagai informasi tentang Usaha Kesehatan Sekolah melalui media sosial maupun lewat google. Saya juga bersyukur dengan adanya fasilitas dari sekolah berupa jaringan internet IndiHome dari Telkom Indonesia sehingga saya bisa berselancara di dunia maya untuk mencari berbagai referensi kesehatan, khususnya kesehatan bagi anak sekolah yang berkebutuhan khusus.

Menjadi Moderator Workshop Kesehatan (Dok Pribadi)

Workshop Kesehatan Siswa

Salah satu kegiatan dari UKS SLB Negeri Ungaran tempat saya bekerja yang sudah dilaksanakan adalah menyelenggarakan Workshop Kesehatan bagi siswa SLB Negeri Ungaran. Kegiatan yang telah dilaksanakan oleh pada hari Selasa, 15 Maret 2022 yang lalu menghadirkan dua narasumber yaitu dr. Astri Aninda Niagawati dan dr. Naufal Aria Prakasa dari Semarang. Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh siswa beserta segenap guru SLBN Ungaran di Aula SLBN Ungaran.

Narasumber menjelaskan materi (dok. pribadi)

Pada kegiatan tersebut kedua narasumber menyampaikan pentingnya untuk mengenali kesehatan reproduksi bagi siswi dan pentingnya para siswa untuk mengetahuinya. Karena berhadapan dengan anak-anak berkebutuhan khusus, para narasumber memang agak kesulitan untuk berkomunikasi langsung saat menjelaskan materi. Akhirnya saya yang kebetulan sebagai penanggungjawan dan sebagai moderator acara tersebut menyarankan kepada narasumber untuk menampilkan gambar atau vidio agar anak-anak yang mengikuti workshop bisa lebih jelas menangkap materi yang disampaikan.

Materi dalam workshop

Akhirnya narasumber mencarikan video yang berkaitan dengan materi yang disampaikan melalui media youtube. Bersyukurnya bahwa jaringan internet di sekolah khususnya di dalam aula SLBN Ungaran sangat baik, sehingga ketika nanasumber memutarkan beberapa video tentang pentingnya mengetahui kesehatan reproduksi manusia siswa-siswi SLBN Ungaran yang mengikuti kegiatan antusias. Bahkan ketika ada season tanya jawab ada beberapa siswa yang bertanya tentang materi yang sedang dibahas kedua dokter tersebut.

Para peserta workshop kesehatan SLBN Ungaran

Internet Indonesia Memang Jagoan

Acara workshop kesehatan di SLBN Ungaran selesai sebelum duhur, ada beberapa pesan yang disampaikan oleh kedua narasmber workshop salah satunya adalah agar siswa-siswi SLBN Ungaran lebih bijak dalam menggunakan HP, apalagi saat memiliki kuota internet. Ibu dr. Astri Aninda Niagawati bahkan mewanti-wanti agar para siswa tidak membuka hal-hal yang negatif saat bermain internter di HP khususnya ketika berada di rumah.

Sedangkan dr. Naufal Aria Prakasa memberikan clossing statement bahwa Manfaat Internet salah satunya adalah untuk belajar tentang kesehatan reproduksi, oleh sebab itulah beliau berpesan kepada segenap guru khususnya siswa SLBN Ungaran yang sudah bisa bermain internet agar mencari informasi yang postif saja jangan yang negatif pungkas dr. Naufal.

Foto bersama siswa dan narasumber workshop kesehatan SLBN Ungaran

Acara workshop akhirnya ditutup dengan acara berfoto bersama dengan siswa peserta workshop dan juga dengan guru SLBN Ungaran. Saya sebagai penanggungjawab acara merasa bersyukur sekali dengan suksesnya dan lancarnya kegiatan workshop tersebut. Saya sebelumnya sempat ragu dan kuatir ketika narasumber akan menyajikam materi lewat video youtube secara langsung, takutnya sinyal internet kurang bagus, karena memang beberapa hari sebelum kegiatan berlangsung wifi internet sekolah sering ngadat. Namun kekuatiran saya sirna karena ternyata sinyal internetnya sangat bagus  dan acara berjalan dengan baik.

Harus saya akui bahwa Internet Indonesia memang the best deh, tidak salah kiranya jika sekolah memilih IndiHome dari Telkom Indonesia sebagai penyedia layanan internet karena hasilnya memang sangat memuaskan. Saya pribadi merasa sangat bersyukur karena dengan adanya workshop kesehatan tersebut mendapatkan banyak ilmu tentang kesehatan khususnya kesehatan bagi anak-anak berkebutuhan khusus.

Karena masih minimnya ilmu saya tentang dunia usaha kesehatan sekolah (UKS), saya berjanji kepada diri sendiri untuk lebih giat lagi belajar mencari berbagai referensi terkait UKS dari internet dan mengajak kepada teman-teman guru yang lain untuk lebih berperan aktif dalam memajukan UKS SLBN Ungaran.

Dok. Pribadi

Saya adalah seorang guru di Sekolah Luar Biasa Negeri Ungaran Kabupaten Semarang. Saya mulai menjadi tenaga pendidikan di SLBN Ungaran terhitung mulai bulan Agustus 2008. Jika dihitung maka sudah sekitar 14 tahun saya mengabdi di sekolah ini. Banyak sekali pembelajaran yang telah saya dapatkan selama ini, salah satunya adalah bagaimana mengenali hoby yang dimiliki oleh setiap anak yang memiliki kebutuhan khusus tersebut.

SLB Negeri Ungaran sendiri memiliki siswa lebih dari 200 lebih pada tahun ajaran baru 2022/2023 ini, dan ada sekitar 10 anak yang tinggal di asrama siswa SLB Negeri Ungaran. Saya sendiri mulai tahun 2019 yang lalu mendapatkan amanah untuk membantu menjadi pengurus asrama siswa SLB Negeri Ungaran. Diantara siswa yang berada di asrama ada yang berkebutuhan khusus tunarungu, tunagrahita, autis, juga ada yang downsyndrome. Kebetulan siswa yang berada di asrama semuanya dibekali HP oleh orang tuanya dengan alasan agar mereka dapat berkomunikasi sekaligus menjadi sarana bermain baik anak ketika mereka merasa bosen.

Wahyu Setiawan siswa SLBN Ungaran

Diantara siswa SLBN Ungaran yang berada di asarama, ada satu anak yang kebetulan sangat dekat dengan saya, namanya Wahyu Setiawan. Wahyu adalah anak Downsydrome, dia adalah anak yang penurut dan sering curhat kepada saya tentang semua aktifitas yang dia lakukan sehari-hari. Wahyu adalah anak yang berasal dari Ampel Boyolali Jawa Tengah, dia di sekolahkan dan dititipkan di asrama siswa SLBN Ungaran karena kebetulan orang tuanya kerja di Jakarta dan biasanya akan dijemput ketika liburan telah tiba atau ketika ada acara keluarga yang penting.

Saya dan Wahyu

Selama saya berada di asrama dan membersamai anak-anak, ada beberapa aktifitas Wahyu yang menarik bagi yaitu saat dia bermain HP. Ada kegemaran yang dilakukan yaitu menonton youtube. Nah, ada satu tontonan di youtube yang seringkali Wahyu tonton atau bahkan bisa setiap hari dia menonton hal tersebut, tontotan itu adalah Reog.

Kegemarannya itu membuat saya kagum, karena meskipun Wahyu merupakan anak berkebutuhan khusus, namun ternyata dia memiliki kecintaan terhadap budaya bangsa, utamanya kebudayaan dari Jawa. Bahkan agar dia puas menonton reog Wahyu seringkali menautkan HP nya dengan soundsytem portable melalui bluetooth dengan volume yang sangat keras sekali. Ketika saya tanya kenapa harus keras-keras Wahyu menjawab biar jozz katanya.

Wahyu menonton youtube dengan sound system portable

Indihome Memang Juara

Kegemaran Wahyu menonton Reog tersebut memang sudah lama, bahkan ketika dia gak bisa menonton lewat HP karena kehabisan kuota dia akan marah-marah sendiri. Ketika dia jengkel biasanya dia minta izin kepada saya untuk bisa lihat Reog di youtube melalui laptop yang saya miliki. Kebetulan juga melalui sekolah saya bisa berinternet ria melalui wifi, makanya saya mengijinkan Wahyu menggunakan laptop agar bisa menonton kegemarannya tersebut karena tidak menguras kuota internet pribadi.

Wahyu menonton reog melalui laptop Saya

Di tempat saya mengajar memang disediakan jaringan internet gratis untuk guru dan staf sekolah namun tidak bagi siswa tidak. Sekolah memang memasang jaringan IndiHome dari Telkom Indonesia sebagai sarana untuk membantu para guru dalam mendapatkan tambahan berbagai pengetahuan dan informasi tentang pembelajaran maupun tentang berbagai hal yang berkaitan dengan pengembangan pendidikan luar biasa utamanya untuk siswa dan lembaga sekolah.

Bagi saya pribadi IndiHome memang pantas disebut Internetnya Indonesia karena melalui IndiHome saya bisa berselancar di dunia maya dengan begitu mudah, cepat dan lancar dalam mendapatkan berbagai informasi yang saya butuhkan baik untuk pembelajaran maupun hanya untuk sekedar bermain media sosial. Tak kalah pentingnya lagi Manfaat Internet yang saya dapatkan melalui jaringan IndiHome adalah saya juga bisa mengajak anak didik saya belajar bagaimana mengenal budaya bangsa yang salah satunya adalah Reog.

Wahyu memperagakan reog yang ia tonton

Meskipun siswa yang saya didik, utamanya yang berada di asrama sekolah merupakan siswa berkebutuhan khusus, tidak ada salahnya jika kita tetap memberikan pengetahuan yang cukup tentang pentingnya mengenal dan mencintai kebudayaan bangsa Indonesia tercinta melalui jaringan internet yang disediakan oleh IndiHome dari Telkom Indonesia. Terima kasih IndiHome.

Saya adalah seorang pendidik di salah satu sekolah luar biasa negeri (SLB) di Ungaran Kabupaten Semarang, sedangkan tempt tinggal dan keluarga Saya ada di kajen Kabupaten Pekalongan. Jadi LDR dunk? Iya Saya sudah LDRan dengan keluarga sejak 2014 lalu, udah 7 tahun lebih saya menjalani moment berjauhan dengan keluarga. Sedih memang, tapi saya tetap harus semangat, toh semua ini Saya lakukan juga demi keluarga.

Seminggu sekali, tepatnya tiap Jum’at sore saya pulang ke Pekalongan dan Senin dini hari Saya harus kembali ke Ungaran  untuk bekerja sebagaimana biasa. Selama ini pula Saya bolak balik Pekalongan-Ungaran dengan menggunakan moda transportasi motor. Bisa dibayangkan, betapa capeknya harus bolak-balik pulang-pergi (PP) tiap minggunya. Kurang lebih ratusan kilometer harus Saya tempuh tiap minggu melalui jalan pantura.

Bisa kebayang gak sih? kondisi di jalanan pantura yang banyak dipenuhi mobil, truck, tronton dan tentu saja ribuan kendaran bermotor yang lalu lalang tiap harinya sangat banyak banget yang tentu saja semua kendaraan tersebut mengeluarkan polusi loh! Walaupun tidak tampak oleh mata, partikel polusi di jalanan pantura tentu tidak bisa dianggap remeh. Tidak heran jika saat Saya sampai rumah, istri selalu mukanya kok kotor dan kusem banget sih yank! Bukan hanya raga yang capek tentunya, muka Saya sudah pasti kelihatan dekil karena terkena polusi udara di jalanan pantura, meskipun sudah memakaki helm namun tetap saja setiap pulang dari ungaran muka Saya kelihatan kotor banget ketika sampai rumah.

Bermula dari hal itulah, istri Saya yang gak mau muka suaminya kelihatan kusem dan kelihatan kotor nyaranin  supaya Saya lebih care terhadap muka, istri juga bilang ngerawat muka sekarang itu tidak cukup hanya dengan memakai sabun muka saja saat mandi tetapi kudu ditambah memakai skincare juga agar muka tetap kelihatan segar dan berseri. Upss mendegar ceramah istri, maka Saya harus ngikut sarannya nih supaya muka Saya kelihatan tetap fresh dimanapun Saya berada terutama saat bekerja.

Karena enggak hanya cewek aja lho yang ingin selalu memiliki kulit wajah yang enak dipandang, saat ini cowok juga banyak yang mendambakan kulit wajah yang sehat dan glowing sehingga rutin menggunakan rangkaian produk perawatan kulit. Cowok zaman sekarang tidak tabu lagi menggunakan pelembab, sunscreen, masker, dan lain sebagainya. Begitu tambahan ceramah dari istri tercinta agar Saya mulai sekarang juga menjaga kesehatan wajah.

Saya beberapa waktu lalu disaranin istri untuk memilih Pond's Triple Glow Serum dan juga Pond's Triple Glow Serum Mask untuk menjaga kesehatan muka Saya agar tetap segar dan berseri. Apalagi jika melihat tipe muka saya terbilang muka yang berminyak dan mudah kusam, apalagi aktivitas perjalan di jalan pantura relatif sangat sering sekali. Oleh sebab itulah, sudah hampir seminggu lebih Saya menggunakan produk Pond’s tersebut.

Tulisan ini, sengaja Saya buat untuk membagi pengalaman ketika Saya memakai Pond's Triple Glow Serum dan juga Pond's Triple Glow Serum Mask. Apalagi boleh dibilang, ini merupakan pengalam pertama Saya dalam menggunakan skincare untuk wajah.

Pond's Triple Glow Serum

Pertama Saya mencoba Pond's Triple Glow Serum, serum ini bisa kalian dapatkan dan beli di berbagai inimarket terdekat dengan kalain. Harganya pun terbilang sangat murah sekali yaitu 18 ribuan. Meskipun harganya murah, namun serum ini memiliki keunggulan kandungan yang sangat luar biasa, yaitu konsentrat serum pencerah wajah yang memiliki kekuatan 60x lebih efektif dari vitamin C dalam menjaga dan menyehatkan wajah kita. Kereen kan? Makanya tidak salah jika Pond's Triple Glow Serum ini merupakan serum pencerah wajah terbaik yang harus kalian miliki.  Dengan menggunakan serum ini, wajah kalian bisa jadi seperti artis Korea lhoo.

Tak mengherankan pula karena keunggulan produk dari Pond's juga artis sekelas Wendy (Red Velvet) didaulat Pond's Indonesia  untuk menjadi Brand Ambassador.  Kenalkan dengan Wendy yang memang punya wajah glowing dan berseri tersebut, nah itu karena ia rajin menggunakan produk-produk dari Pond’s lho, terutama Pond's Triple Glow Serum. Lalu? Apa saja sih sebenarnya bahan-bahan utama dari Pond's Triple Glow Serum?

Bahan Utama Triple Glow Serum.

Bahan Utama dari Triple Glow Serum  adalah sebagai berikut

1.    Gluta-Boost-C fungsinya adalah untuk mencerahkan wajah karena mengandung glutathione serta antioksidan yang diketahui dapat mencerahkan kulit. Selain itu Gluta-Boost-C juga memiliki manfaat untuk menyamarkan flek hitam sehingga dapat membuat kulit wajah menjadi terlihat cerah dan berseri.

2.    Vitamin B3+ (Niacinamide) memiliki fungsi untuk melembutkan kulit dan menyamarkan pori-pori sehingga dapat membuat kulit wajah menjadi lebih halus dan mulus, sehingga menjadikan wajah akan terlihat lebih bersih.

3.    Hyaluronic Acid, bahan utama ketiga ini memiliki fungsi utama untuk melembabkan kulit, hal itu dikarenakan adanya kandungan HA yang mampu menyerap hingga ke dalam lapisan epidermis. Pola kerja bahan ini adalah untuk membantu kulit wajah agar tetap lembab dan lebih bercahaya.

Selain mengandung bahan-bahan utama yang memiliki keunggulan masing-masing, Pond's Triple Glow Serum juga memiliki keunggulan dalam hal bentuk kemasan dimana packingnya menarik dengan dominasi warna pink muda dan pink tua. Selain kemasan, keunggulan lainnya adalah pada isi produk, dimana  Pond's Triple Glow Serum memiliki tekstur watery gel yang kental dan berwarna putih susu sehingga akan membuat pemakainya menjadi lebih nyaman. Serum ini juga lebih cepat meresap ke dalam pori-pori kulit wajah serta tidak membuat wajah menjadi lengket dan berminyak. Aroma yang dikeluarkan dari serum ini juga sangat wangi karena beraroma wewangian bunga. Meskipun Saya laki-laki, namun wangi aroma dari Pond's Triple Glow Serum tidak mengganggu dan lebih menyenangkan.

Selama memakai Pond's Triple Glow Serum dalam seminggu an lebih, ada perubahan yang Saya rasakan. Muka Saya terasa lebih segar, tidak berminyak dan yang paling utama kata istri muka Saya menjadi lebih bersih dan kelihatan lebih muda, hehehe seneng deh jadinya kalau begini.

Pond's Triple Glow Serum Mask

Selain Pond's Triple Glow Serum ada produk lain dari Pond’s yang telah Saya coba penggunaannya yaitu Pond's Triple Glow Serum Mask. Secara keseluruhan Pond's Triple Glow Serum Mask memiliki kandungan dan fungsi yang hampir serupa dengan Pond's Triple Glow Serum. Hanya saja dalam aplikasi pemakaianya dan bentuknya yang berbeda.

Triple Glow Serum Sheet Mask dari Pond’s memiliki kandungan yang lebih bagus dari sheet mask lainnya. Sheet mask ini memiliki netto 20 gram ini harganya Rp 19 ribuan. Keunggulan dari masker wajah dari Pond’s ini adalah menggabungkan 3 kekuatan maksimal yaitu mencerahkan, menghaluskan, dan melembapkan kulit untuk tampil lebih bersinar.

Cara pemakaian Pond's Triple Glow Serum Mask juga terbilang gampang yaitu:

1.    Keluarkan sheetmask dari bungkus dan buka sheetmask secara pelan-pelan dan hati-hati.

2.    Pasang sheetmask pada wajah serta atur sheetmask sesuai wajah kalian dan buat senyaman mungkin

3. Diamkan kurang lebih 15-20 menit agar kandungan dalam Pond's Triple Glow Serum Mask dapat terserap secara maksimal.

4.    Setelah itu kalian bisa melepas sheetmask dengan perlahan dan selesai deh.

Untuk hasil yang maksimal, kalian bisa melakukan hal tersebut selama seminggu deh, setelah itu rasakan hasilnya pasti kalain akan kaget, Saya sendiri sudah memakai Pond's Triple Glow Serum Mask selama seminggu an lebih dan hasilnya luar biasa. Wajah jadi terasa lebih sehat, segar dan dan lebih glowing. Tak kalah pentingnya lagi, Saya menjadi lebih percaya diri karena memiliki wajah yang tidak kusam lagi.

Tidak salah kiranya jika Pond's Triple Glow Serum  dan Pond's Triple Glow Serum Mask merupakan produk yang wajib dibeli? Buat kalian yang pingin memiliki wajah seperti artis Korea jangan ragu-ragu lagi pilih aja produk dari Pond’s dijamin kalian akan puas dan bahagia.